现在，一个网络话题迭代和变质的速度，一点不给人反应的时间。
昨天还内卷的要死，今天突然二舅就治好了一众网友的精神内耗。
至于网友们啥时候得的内耗病，那不清楚，反正就是耗！
一、
我百度了一下
精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。
这种疲惫并非身体劳累导致，而是一种心理上的主观感受，是个体在心理方面损耗导致的一种状态。
这种精力在内部就被消耗的现象，就叫内耗。
好像能对上号了
为什么我们上一天班，明明没做什么实质性工作，下班还是觉得很累很疲惫，周末只想瘫着，干啥都提不起兴趣，到了下周一又哈欠连天，名曰周一综合征。
二、
我们的内耗到底是从哪来的？
因为卷呀！
社会日新月异几年一变，短视频席卷网络，信息潮汹涌而至，巨大的阶层差距被不加修饰的充分暴露在互联网下
当炫富、炫贵不再有丝毫掩饰，二代们用直升机拍抖音，90后创业两年“自己挣钱”开库里南……
当主播、明星们逃税的单位以亿计……
看多了天生权贵和一夜暴富的故事，你的欲望增多了
这时又有人在你耳边说：别人都在进步，你留在原地就是退步
于是你不得不下场参与内卷
私企不够稳定，你想着千军万马过独木桥去考编考公吧，下了班就一头扎进题海中，考了好几年头都秃了，还是上不了岸；休息时刷刷微博，热搜第一却说有人能全家轻松进入高速体制内……
当你掏空6个钱包好不容易买了一套房还烂尾了，却在网上看到“这种豪宅，如果你出生的时候有，那就是有，如果没有，那你这辈子都不会有”的说法……
当你终于结束催婚诅咒，刚进入婚姻享受下二人世界吧，隔壁邻居家为了给娃活动上学名额，市场价17个W，顿时吓得你连娃都不敢生了……
卷了30多年，总有人比你优秀，总有人轻轻松松就得到你拼命也得不到的一切，你卷不动了，你决定投降，恭喜你，此刻你的内耗就开始了
三、
焦虑、烦躁、疲惫、空虚
又一个瘫着的周末，你无聊到网上浏览信息，看到一个宣称躺平的很彻底的侯翠翠，还有芳芳的快乐生活，连续看了她们十几个视频，像找到了同盟军，你们似乎是一类人，非常有共同语言
直到慢慢地在视频里发现，她们的广告接个不停，她们有车有房，她们的生活比你的自由还比你的富裕，你才意识到，你连躺平的资格都没有
于是，你又开始纠结、痛苦……
在这个内卷的时代，内耗可能比内卷更可怕。
因为内卷是关于人与人之间的竞争，但内耗更像是一个人和自己的斗争，都不用等别人动手，自己就把自己消耗殆尽了。
就连衣戈猜想都说，“就像二舅没有根治我的精神内耗，只是短暂性的治愈。 这种精神内耗，说来说去，还是靠自己。 任何时候，我们都是自己精神内耗的制造者，也是唯一的终结者。
四、
想要结束这场向自己发起的战争，彻底治愈内耗的最好办法就是拥有优渥的生活。不愁吃穿。说白了就是有足够的钱。
看到这儿，你估计想打我了，我要有钱还用得着去卷吗？
别急，还有一个办法
放下幻象，认清现实。承认自己的平凡，像二舅一样与自己和解，做自己能做的。这也就是为什么二舅的故事能引起大家的共鸣，大部分人看到了二舅，感同身受自己的平凡，所以才在万千焦虑中得到一丝疗愈。
同样的道理，这和静下心来去深度阅读一样，去书里寻找自己的缺失。
《活着》里的富贵、《蒙古草原，天气晴》里的普洁、《四个春天》里的父母……他们都是另一种形式的二舅，找到这些心灵良药，需要你逃开互联网，逃离信息轰炸，停止一切无用社交，沉下心来，去亲身求索和反复实践。
就像落下残疾后的二舅，连续三年不出家门。躺了一年，观天一年，用沉默与无常和解。这一段旅程无比艰难，又无比重要。
想要治愈内耗，二舅不是“药”，你自己才是“药”。
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